تبلیغات

قالب وبلاگ

محشر (سرگرمی ،تفریحی ،خبری،کاریابی ) توصیه شده توسط گوگل - چگونه فردی اجتماعی و خوش مشرب باشیم؟

محشر (سرگرمی ،تفریحی ،خبری،کاریابی ) توصیه شده توسط گوگل

Ads2
تبلیغات
[-Text2-]
/endAds2
BlogCounterBlock
آمار سایت
آمار مطالب
کل مطالب : [Blog_Posts]
کل نظرات : [Blog_Comments]
آمار کاربران
افراد آنلاین : [Online]
تعداد اعضا : [Blog_User]

کاربران آنلاین


onlineکاربران آنلاین

[Online_Number].  [Online_Title]

آمار بازدید
بازدید امروز : [cb:stat_today_view]
باردید دیروز : [Yesterday]
گوگل امروز : [Google_Day]
گوگل دیروز : [Google_Yesterday]
بازدید هفته : [Week]
بازدید ماه : [Month]
بازدید سال : [Year]
بازدید کلی : [cb:stat_total_view]
/endCounterBlock
BlogUserBlock
کاربران
/endBlogUserBlock
BlogSearchBlock
جستجو

/endBlogSearchBlock
کدهای اختصاصی
» تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :


BlockRight
پشتیبانی

قدرت گرفته از: Mihanblog
ترجمه شده توسط : تمپ ورلد
/endBlockRight
Block

پشتیبانی


قدرت گرفته از: Mihanblog
ترجمه شده توسط : تمپ ورلد


/endBlock
Ads3

تبلیغات

[-Text3-]


/endAds3
ContactBlock

تماس با ما

[Contact_Form]

/endContactBlock
RegisterBlock

عضویت در سایت

[Register_Form]

/endRegisterBlock
ForumBlock

آخرین ارسال های انجمن

ForumPostsLoopBlock /endForumPostsLoopBlock
عنوان پاسخ بازدید توسط
[Forum_Post_Title] [Forum_Post_Count_Answer] [Forum_Post_Hit] [Forum_Post_Last_Author]
[Forum_Posts_Code_Ajax]
[Forum_Posts_Page]


/endForumBlock

چگونه فردی اجتماعی و خوش مشرب باشیم؟

PostImageBlock

/endPostImageBlock
می توانیم اجتماعی بودن را اینگونه تفسیر کنیم: کسی که در اجتماع و در دید مردم و بیشتر خارج از خانه است. چرا که بسیاری از کسانی که خیلی اجتماعی نیستند وقت خود را بیش از حد معمول در خانه به تنهایی سپری میکنند و این باعث افزایش خجالت و کمرویی آن ها می شود.

به گزارش سه نسل به نقل از مردمان ، بنابراین اجتماعی بودن یعنی نشان دادن خودتان به جای مخفی شدن. راهکارهای زیادی وجود دارند که می توانید برای اجتماعی شدن اتخاذ کنید. در ادامه مقاله تعدادی از بهترین آن ها برای کمک به شما ارائه شده است.




در ادامه مطلب



آهسته و پیوسته پیش بروید.

تا حالا این لطیفه را شنیده اید: چگونه یک فیل را بخوریم؟جواب: لقمه لقمه. این روش برای اینکه تبدیل به فردی اجتماعی و خوش مشرب شوید بسیار کارآمد است.

وقتی که به خاطر نداشتن دوست خوب در زندگی خود ناامید و ناراحت شدید، زمان آن رسیده که برای اصلاح خودتان تلاش کنید و به آن شخصیت اجتماعی که همیشه آرزو داشتید تبدیل شوید. متاسفانه روانشناسی در این مورد چندان کارایی ندارد و شما به یک باره کاملا تغییر نمی کنید.

واقعیت این است که تغییرات اساسی برای اجتماعی شدن شما زمانی اتفاق می افتد که یک سری مراحل برای خود در نظر بگیرید واین مراحل را به تدریج طی کنید. برای مثال شما می توانید با طرح سوال در جمع شروع کنید و وقتی که توانستید این کار را راحت انجام دهید گام بعدی را بردارید و به ارائه نظراتتان در جمع بپردازید.

با اقدامات به موقع شما سرانجام تبدیل به فردی اجتماعی می شوید. لازم است این نکته را بدانید که این روند تدریجی زمانی نتیجه می دهد که پیوسته آن را دنبال کنید.

انتظارات خود را پایین بیاورید.

یک ویژگی که بیشتر افراد کمرو دارند این است که برای خودشان معیارهای عالی در نظر می گیرند. آنها از خودشان انتظار دارند که در برداشت اول عالی به نظر برسند وهمه دوستشان بدارند و فکر می کنند که اگر چنین نشود فاجعه است.

حتی افرادی با توانایی های ارتباطی فوق العاده نیز نمی توانند به چنین معیار ایده الی دست پیدا کنند. افراد خجالتی با تحمیل چنین معیارهایی به خود، خویشتن را آزار می دهند.

به همین دلیل بهترین کاری که می توانید برای اجتماعی شدن انجام دهید این است که توقع تان را پایین بیاورید. اگر معیارتان برای موفقیت این است که همه دوستتان داشته باشند نمی توانید پیشرفت کنید. اما اگر معیارتان این است که بتوانید سر صحبت را با افراد جدید باز کنید قطعا پیشرفت خواهید کرد.

نکته مهمی که باید بدانید این است که نباید خیلی از خودتان انتظار داشته باشید. شما انسانید میتوانید با بعضی افراد ارتباط خوبی برقرار میکنید و با برخی دیگر نه و این قابل قبول است. آن را قبول کنید و به زندگی خود ادامه دهید.

گفتگوهای ذهنی خود را مدیریت کنید.

یک سوال: چگونه یک شخص معیار بالایی برای اجتماعی بودن برای خود در نظر می گیرد؟

پاسخ این است که او این کار را در گفتگوی ذهنی با خود انجام می دهد. او در گفتگو با خود میگوید من باید این شخص را تحت تاثیر قرار دهم، آن ها باید من را دوست بدارند و خیلی چیزهای دیگر.

در میان افرادی که خیلی اجتماعی نیستند آن هایی که به گفتگو ذهنی با خودشان می پردازند نسبت به کسانی که معیارهای سطح بالا و غیر واقعی برای خود در نظر می گیرند راهکارهای ناکارآمد تری برای اجتماعی شدن اتخاذ می کنند. اگر گفتگوهای ذهنی آنها را تجزیه و تحلیل کنید می بینید که پر از افکار غیر منطقی و بیهوده است.

بنابراین برای اجتماعی شدن گام بزرگ، مدیریت گفتگو با خویشتن است. یعنی چیزهای غیرواقعی، ناکارآمد واحمقانه ای را که به خود میگویید مشخص کنید و آنها را اصلاح کنید.

از آنجایی که با روشی اصولی این کار را انجام می دهید نه تنها عادت گفتگوی درونی شما تغییر می کند بلکه باورهای اولیه شما نیز تغییر خواهد کرد. این به شما کمک می کند که اعتماد به نفس پیدا کنید و با افراد دیگر راحت تر ارتباط برقرار کنید.

هرچه که فردی اجتماعی تر می شوید مهارت های ارتباط با مردم نیز در شما تقویت می شود. این باعث می شود که شما باز هم اجتماعی تر شوید و در یک چرخه مثبت قرار بگیرید که به تقویت زندگی اجتماعی شما منجر می شود. و بهترین قسمت این سفر این است که در آن محدودیتی ندارید.


MorePostBlock
ادامه مطلب
/endMorePostBlock
درباره : زنا شو یی , خود شناسی , تست و روانشناسی , مطالب جالب , خبر , مقاله , دانستنیها ,
PostRateBlock
امتیاز : [Post_Rate] نتیجه : [Post_Rate_Result] امتیاز توسط [Post_Rate_Count] نفر مجموع امتیاز : [Post_Rate_Total]

/endPostRateBlock
OnlyMorePostBlock
نمایش این کد فقط در ادامه مطلب
/endOnlyMorePostBlock
بازدید :
تاریخ : یکشنبه 10 اردیبهشت 1391 زمان : 08:57 ب.ظ | نویسنده : بهنام ایرانی | لینک ثابت | نظرات ()

RelatedPostsBlock

مطالب مرتبط

/endRelatedPostsBlock

آخرین مطالب ارسالی

ارسال نظر برای این مطلب

این نظر توسط manicure در تاریخ شنبه 19 فروردین 1396 02:40 ب.ظ و دقیقه ارسال شده است

Unquestionably believe that which you said.
Your favorite reason appeared to be on the internet the simplest thing to be aware of.

I say to you, I certainly get annoyed while people think about worries that they plainly don't know
about. You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side effect ,
people can take a signal. Will likely be back to get more.
Thanks


CommentForm [Comment_Form]
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
CommentPage [Comment_Page]

BlockDown

پشتیبانی


قدرت گرفته از: Mihanblog
ترجمه شده توسط : تمپ ورلد


/endBlockDown
Ads1
تبلیغات
[-Text1-]


/endAds1
درباره سایت

ایران سلکت جستجوگر هوشمند اخبار است که بصورت خودکار روزانه هزاران خبر را از وب سایت های خبرگزاری های معتبر جمع آوری نموده و آنها را پردازش و طبقه بندی می نماید. طبقه بندی اخبار با استفاده از الگوریتم های پیشرفته صورت می گیرد و افزون بر این خبرهایی با ماهیت و محتوای مرتبط نیز بصورت هوشمند با یکدیگر ارتباط داده شده و برای کاربران نمایش داده خواهد شد.

سایت ایران سلکت به کاربران خود کمک می کند تا به جای مراجعه به وب سایت های متعدد خبری، اخبار همه خبرگزاری ها را با صرف زمان و انرژی کمتر و به صورت یکجا و دسته بندی شده مشاهده و مطالعه نمایند. ایران سلکتبه صورت هوشمند اخبار مهم و داغ را از میان انبوه خبرهای روز انتخاب می نماید، و آنها را بر اساس داده های آماری مانند ذیل دسته بندی می نماید.


عمده فعالیت ایران سلکت در ایران می باشد و خود را ملزم به رعایت قوانین جمهوری اسلامی ایران می داند. ایران سلکتوابسته به هیچ حزب، دسته، جناح، تشکل و گروه سیاسی نمی باشد. هیچ یک از اخبار منتشره توسط ایران سلکتایجاد نمی شود بلکه متن خبر منتشر شده توسط خبرگزاری های معتبر و مجاز به فعالیت در ایران، بدون هیچگونه تغییر و تحریفی و با رعایت کامل امانت داری توسط ربات هوشمند ایران سلکت در سایت ثبت شده و برای کاربران نمایش داده می شود
ایجاد کننده وبلاگ : بهنام ایرانی


آمار و کدها
FormLoginBlock
عضو شوید

[Login_Form]
فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع BlogRegFastBlock [Reg_Fast_Form] /endBlogRegFastBlock > /endFormLoginBlock
IfLoginBlock منوی کاربری

خوش آمدی : [Login_Name]
آخرین ورود:[Login_Date_Last]
نام کاربری : [Login_Username]
آمار و کد ها
مشاهده پروفایل
ارسال پست جدید
ویرایش پروفایل
خروج از سایت
/endIfLoginBlock


MailBlock
خبرنامه
برای اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شوید تا جدیدترین مطالب به ایمیل شما ارسال شود [Mail_Form]

/endMailBlock
HitPostsBlock
مطالب پربازدید
/endHitPostsBlock
RandPostsBlock
مطالب تصادفی
/endRandPostsBlock
نظرسنجی
PollBlock [Poll_Name] [Poll_Items] /endPollBlock نظر شما درباره سریال"قهوه تلخ"؟








RandChatBoxBlock
چت باکس
[My_Chat_Box]


/endRandChatBoxBlock
LinkAutoBlock
تبادل لینک هوشمند
[Link_Auto_Form]

/endLinkAutoBlock
پشتیبانی

قدرت گرفته از: Mihanblog
ترجمه شده توسط : تمپ ورلد


پشتیبانی
RSS

Powered By
enterweb.ir
Translate : enterweb.ir
Design : 3ali3com